Крепление и монтаж шведской стенки своими руками

При выборе тренажера для детей стоит учитывать следующие параметры:

  • габаритные размеры спортивной установки. Шведские стенки могут быть оснащены как одной лестницей с турником, так и дополнительными перекладинами, подвесными кольцами и так далее. При выборе спортивного снаряда следует учитывать пространство детской комнаты;
  • способ крепления.

Шведская стенка может крепиться:

  • к полу и потолку (враспор). Такой способ установки выбирается, если в комнате у ребенка не установлен подвесной потолок, потолок из гипсокартона или пластиковых панелей, так как крепление снаряда возможно только к бетону или дереву;

Тренажер, закрепленный на полу и потолке

  • к стене и полу. Шведские стенки с креплением к стене являются более надежными, так как способны выдерживать максимальную нагрузку. При этом никаких требований к потолочному или напольному покрытию не предъявляется.

Спортивный тренажер, установленный на стену и пол детской комнаты

Виды шведских стенок

Разнообразие моделей шведских стенок, представленных на рынке, позволяет подобрать снаряд на любой вкус и кошелек. Спортивная лестница на стену бывает:

  • деревянная, выдерживающая нагрузку до 200 килограмм;
  • металлическая, самая надежная, с запасом прочности до 400 кг, в зависимости от конструкции;
  • комбинированная, из металлических стояков и деревянных перекладин, рассчитанная на максимальную нагрузку в 200 кг.

Различаются тренажеры по внешней форме.

  • Самая простая – i-образная, представленная обыкновенной лестницей.
  • Г-образная форма с турником в верхней части.
  • Т-образная конструкция крепится враспор и имеет выступы по обе стороны от лестницы, которые можно использовать для дополнительных упражнений или для подвешивания к ним спортивных снарядов.
  • Тренажеры в форме буквы П – самые устойчивые. Снаряды такой формы бывают с брусьями и другими приспособлениями для занятий спортом дома.

Монтаж шведской стенки к стене

Чтобы установить шведскую стенку к стене нужно знать особенности ее монтажа к разному типу метариала. Общая схема монтажа шведской стенки к стене выглядит следующим образом:

  1. Устанавливаем кронштейны, приставляем комплекс к опоре
  2. Делаем разметку будущих отверстий в стене через кронштейны
  3. Просверливаем нужное число отверстий, вставляем и забиваем дюбеля
  4. Приставляем комплекс, закрепляем.

Лучше монтировать уголок к бетонной стене или кирпичной.

Особенности крепления для гипсокартона

При установке к стене из гипсокартона нужно следить, чтобы крепление не оказалось параллельно деревянному или металлическому профилю гипсокартона. Перед сверлением отверстий необходимо разрезать гипсокартон в местах пометок ножом.

Монтаж спорткомплекса к бетонной или кирпичной стене через гипсокартон

При монтаже уголка к несущей стене через гипсокартон штатные крепления использовать не получится – попросту не хватит расстояния. При таком раскладе используются анкеры под крестовую или анкеры под ключ. Второй вариант предпочтительнее, так как значительно экономит время установки.

Алгоритм монтажа будет следующим:

  1. Вырезаем в гипсокартоне отверстия
  2. Просверливаем отверстия в несущей стене сверлом по бетону и при необходимости в кронштейнах уголка сверлом по металлу
  3. Выпиливаем в гипсокартоне места для проставышей
  4. Вбиваем проставыши (специальные металлические трубы) в полученные отверстия
  5. Приставляем уголок к стене и прикрепляем ее анкерами под ключ
  6. Проверяем конструкцию на прочность

Если при сверлении мы попали в арматуру необходимо продолжить работу сверлом по металлу.

Когда используются анкеры под крестовую перед креплением спорткомплекса придется снять кронштейны и прикрепить их к стене, и уже потом крепить уголок болтами.

Более подробно ознакомиться с монтажом можно в следующем видео:

Особенности монтажа уголка к стене из газобетона

Часто при строительстве домов используют газобетон – прочный, но легкий и пористый материал. Он не выдерживает привычные металлические анкера. Крепить уголок следует с помощью специальных дюбелей для монтажа в газобетон, нейлоновых дюбелей КВТ или химических анкеров для газобетона.

Особенности установки спорткомплекса к пеноблоку

Пеноблок также является мягким материалом, к которому не подходит привычный крепеж. Тогда можно посоветовать крепить на так называемые «бигуди», химанкер, винтовые дюбеля. Можно также сделать две квадратные пластины, приварить к ним гайки для крепления. Далее пластины крепятся к стене на саморезы и деревянные шканты.

Особенности монтажа к пазогребню

Надежность конструкции при креплении ее к пазогребню будет зависеть от вида дюбеля. При этом важное значение имеет структура плиты. Сплошная структура потребует дюбель распорного типа, в пустотелые плиты следует устанавливать анкерные дюбеля. Тип и размер дюбеля также подбирается исходя из нагрузки, которая будет оказываться на крепление.

Шведские стенки создают из двух материалов:

  1. Из дерева.
  2. Из металла.

Давайте рассмотрим каждый из двух материалов шведских стенок. Плюсы и минусы изделий из дерева, металла. А также определимся с тем, какой материал выбрать.

Деревянные шведские стенки

Шведские стенки деревянного типа могут создаваться из двух видов деревьев:

  1. Из сосны.
  2. Из бука.

В крупных спортивных магазинах можно найти шведские стенки из очень прочных видов сосны и бука. Однако, цена у них на порядок выше, чем у традиционных деревянных моделей.

К обработке сосновых и буковых шведских стенок изготовители подходят ответственно. При создании изделия они используют прочные материалы. Благодаря этому, шведские стенки не разваливаются при использовании.

Перед тем, как начать распродавать товары по магазинам, заводы-изготовители профессионально обрабатывают дерево. Шлифуют шведские стенки. Удаляют торчащие элементы для того, чтобы ребенок не загнал себе занозу во время тренировок.

Плюсы шведских стенок из дерева

У шведских стенок из дерева есть ряд преимуществ. Давайте рассмотрим их.

Деревянные шведские стенки приятные на ощупь

В шведских стенках используется хорошо обработанное дерево. Благодаря этому, они приятные на ощупь. Ребенку будет комфортно заниматься на деревянной шведской стенке.

Основным преимуществом деревянных шведских стенок является то, что они сохраняют тепло. В холодное время года комнатная температура снижается. Но, несмотря на это, деревянные шведские стенки остаются такими же теплыми, как и при +25.

С металлическими моделями дела обстоят по-другому. Если в комнате низкая температура, то металл тоже становится холодным. В результате, ребенок чувствует дискомфорт во время тренировок. Потому, что заниматься на холодной шведской стенке — не очень приятно.

У деревянных шведских стоек низкий уровень травматизма

Шведские стенки из дерева безопасны в использовании. У них не скользят ступеньки. Поэтому ребенок сможет крепко стоять на ногах во время тренировок.

У металлических шведских стенок подобная проблема есть. У них очень скользкие ступеньки. Из-за этого дети часто падают во время тренировок. И получают травмы.

С точки зрения безопасности для ребенка деревянные шведские стенки выигрывают у металлических.

Минусы деревянных шведских стенок

Плохая прочность

Главный минус деревянных шведских стенок заключается в том, что они имеют плохую прочность. Подобные изделия служат на несколько месяцев меньше, чем металлические модели.

Даже сверхпрочная деревянная шведская стойка будет уступать металлической по износостойкости.

Деревянные шведские стенки не выдерживают большую нагрузку

Деревянные шведские стенки могут выдержать лишь небольшое количество снарядов. Турник и брусья.

Читайте также  Как сделать бассейн в бане

Для более серьезных тренажеров она не предназначена.

Деревянная шведская стойка не сможет выдержать даже штангу. Она прогнется и рухнет. И, параллельно с этим, повредит стены вашей квартиры.

Деревянные шведские стенки могут деформироваться из-за погоды

Деревянные шведские стенки не выдерживают ни сырость, ни прямого попадания лучей солнца, ни попадания на них воды, ни других вредоносных внешних воздействий.

Если вы купите деревянную шведскую стенку, то ребенок должен будет использовать ее максимально аккуратно:

  1. Вытирать воду, случайно попавшую на конструкцию.
  2. Закрывать шторки на окнах, чтобы на шведскую стенку не попало солнце.
  3. Следить за температурой воздуха в комнате.

Шведские стенки из металла

Следующий тип шведских стенок — это металлические модели. Их создают из жестких материалов. Металлического профиля.

При изготовлении шведских стенок для детей применяют профиль небольшого размера. 30 на 30 миллиметров.

Толщина детской шведской стенки обычно составляет не более двух миллиметров.

Преимущества металлических шведских стенок

У металлических шведских стенок тоже есть преимущества. Давайте рассмотрим их.

Хорошая прочность

Главный плюс шведских стенок из металла заключается в высоком уровне прочности. Некоторые их модели могут выдерживать нагрузку до 150 килограмм.

На металлические шведские стенки можно поместить дополнительные тренажеры

К металлическим шведским стенкам вы сможете присоединить дополнительные тренажеры. Например:

  1. Брусья. На них сможет заниматься ребенок до 80 килограмм.
  2. Скамью для пресса. С помощью нее ребенок сможет эффективно качать мышцы живота. И не будет бояться, что шведская стенка упадет.
  3. Штангу. На шведскую стенку можно будет установить даже тяжелое изделие.

Минусы шведских стенок из металла

Несмотря на все преимущества металлических шведских стенок, у них есть ряд минусов. Давайте рассмотрим эти недостатки.

При низкой комнатной температуре металл становится холодным

Во время занятий в холодное время года, температура металла снижается. Он становится холодным. И ребенку приходится прикасаться кожей к прохладному металлу. Это неприятно.

У металлической шведской стенки скользкие ступеньки

У большинства шведских стенок скользкие ступеньки. Это происходит из-за того, что, при перекраске, плотная поверхность металла превращается в глянцевую. Возникает риск того, что ребенок поскользнется и упадет.

Но не беспокойтесь, справиться со скользкими ступеньками можно. Для этого вам нужно приобрести специальные ручки, сделанные из неопрена. И закрыть ими каждую ступеньку.

Благодаря неопреновым ручкам, ступеньки перестанут быть скользкими. На шведской стенке ребенок будет чувствовать себя комфортно, устойчиво, и не будет падать.

Какой шведской стенке отдать предпочтение — металлической или деревянной?

Каждая шведская стенка хороша по-своему. С материалом для шведской стенки вам предстоит определиться самостоятельно.

При выборе главное помнить о том, что:

  1. Деревянная шведская стенка менее устойчивая к перепадам температур и различным погодным условиям, но не скользит. И поэтому безопасная.
  2. Металлическая шведская стенка износостойкая, служит очень долго. Но скользит. И имеет повышенный уровень травматизма.

Выбирайте материал шведской стенки, исходя из этих тезисов.

Как закрепить шведскую стенку дома?

Существует несколько способов, с помощью которых можно закрепить шведскую стенку в комнате. Давайте рассмотрим их.

Вариант крепления #1: Шведская стенка фиксируется на стене

Первый и самый распространенный вариант крепления шведской стенки — это установка ее у стены. Чтобы зафиксировать конструкцию, нужно воспользоваться п-образными скобами.

С помощью скоб шведскую стенку нужно прикрутить в нескольких местах. Сверху, по середине, снизу. После того, как прикрутите скобы, проверьте, хорошо ли шведская стенка зафиксирована.

Важно! Ни в коем случае не вешайте шведскую стенку на хлипкие стены. Или на гипсокартон. Они не выдержат шведскую стенку. И разрушатся. Это доставит вам лишних хлопот — придется чинить стены.

Вариант крепления #2: Распорное крепление шведских стен

Шведские стенки можно закрепить с помощью так называемого распорного крепления. В рамках него, шведская стенка крепится на определенной высоте от поверхности пола. По середине стены. Между потолком и полом.

Важно! Ни в коем случае не используйте распорное крепление, если у вас установлены подвесные потолки. Они не выдержат большой нагрузки. Шведская стенка может обрушить потолок.

Вариант крепления #3: Смешанное крепление

Смешанный тип крепления шведских стенок — очень эффективный. В рамках него, изделие нужно зафиксировать на стене комнаты. И после этого крепко закрепить его между полом и потолком.

Шведские стенки, установленные с помощью смешанного типа креплений, очень прочно стоят «на ногах». Не шатаются. И не доставляют ребенку дискомфорт во время занятий.

Вывод

Выбрать качественную шведскую стенку для ребенка не сложно. Вам всего лишь нужно определиться с материалом. А затем отправиться в магазин и приобрести изделие.

Перед покупкой шведской стенки проконсультируйтесь с сотрудником салона мебели. Попросите его посоветовать, какой тип крепления шведской стенки лучше выбрать.

А если вы не знаете, как зафиксировать изделие дома, то вызовите специалистов. Они установят шведскую стенку самостоятельно. Вам ничего делать для этого не придется.

На портале Vikids вы можете:

Каковы преимущества шведских стенок для детей с креплением?

  • Стенка для ребенка — не дорогое удовольствие. В обмен на цену стенки для детей вы получите дома условия полноценного спортивного зала и возможность заниматься в любой момент. Регулярно упражняясь на шведской стенке для детей, малыш будет расти здоровым и крепким человеком.
  • Купить шведскую стенку для ребенка можно вне зависимости от его развития на данный момент: универсальность тренажера заключается в его пригодности как для сложных, так и для простых упражнений.
  • Шведская стенка для дома — бесплатный источник эндорфинов: во время физической нагрузки они вырабатываются в ускоренном режиме, и ваш ребенок будет подвижным, гармоничным и счастливым всегда.

Предлагаем посмотреть каталог и уточнить, сколько стоит шведская стенка подходящей комплектации. В наличии модели для помещений любых площадей и любой высоты.

Из школьного спортзала в тикток. Теперь на шведской стенке выполняют модные трюки

Есть пространства, которые трудно представить без определяющих их функцию вещей. Любой ныне живущий в России человек – не важно, 17 ему или 89, – если возьмется мысленно описать устройство школьного спортзала, обязательно вспомнит шведскую стенку . Другие элементы могут меняться, а вот покрытая лаком деревянная конструкция всплывет в памяти обязательно.

Широкую популярность у нас шведская стенка обрела к началу ХХ века, когда гимнастика стала обязательным предметом в классических гимназиях. Уже из них она перекочевала сначала в советские, а потом и в российские школьные спортзалы, как символ рутинерских школьных программ.

Представить себе частный спортивный зал без шведской стенки гораздо проще. Из арсенала западных фитнес-центров простейшие гимнастические снаряды стали исчезать в 1960-е с развитием индустрии громоздких функциональных тренажеров, работающих с изолированными группами мышц. В начале 2000-х они вернулись – сначала как часть системы кроссфита, а позднее – как непременный атрибут тренировок фанатов Ghetto Workout – брутального движения уличного спорта на турниках, особенно популярного среди подростков, которые теперь демонстрируют свои гимнастические трюки в соцсетях. Без упражнений на шведской стенке повторить трюки из тиктока невозможно.

Читайте также  Тёплый пол в гараже

Самый популярный элемент гимнастики на шведской стенке – боковой баланс или «флажок».

Некоторые умудряются сочетать «флажок» с дополнительными трюками.

А вот «флажок» на шесте – учиться ему тоже удобнее всего на шведской стенке.

Синхронные шаги в воздухе от Никиты Нагорного, трехкратного чемпиона мира и мастера спорта международного класса по спортивной гимнастике. Практиковать их тоже лучше с опорой спины.

И, наконец, растяжка: в экстремальной версии.

Но даже если популярность в соцсетях для зумеров в число ваших интересов не входит, обратить внимание на гимнастический снаряд все равно стоит: о том, как использовать шведскую стенку, мы расспросили тренера по физической подготовке и врача спортивной медицины.

Собственно нужна в квартиру.Для физического развития ребетёнка)
Ктонибудь уже имеет? какую лучше брать: металл или дерево.

Пристенный лучше или враспор?

У нас металический, в распор.
Первый комплекс был буквой Т, -такой как на картинке- продали при переезде, сейчас буквой Г- нравится больше- занимает меньше места.. Потери при использовании меньшего не ощутились)
Распорные проще в установке и целее стены)
Изначально хотела деревянный.. Но они не такие компактные в сложенном виде имеет значение при транспортировке и дороже.

Hybrid Synergy Drive® / Вишневая батарейка:)

ООО *Tail Gunner и Ди@н@* — всегда в наличии агрессивные дрессированные сторожевые и охотничьи ёжики по ценам производителя.
зы: если чё-Бахус не при делах )

Спасибо за коммент!
Буквой Г -это ближе к стене получается.
вот дерево:

Так то в распор надежнее будет.

Да, буквой Г ближе к стене) наш Г вышел из Т путем отпиливания части труб- темная история))
Мне вот чисто визуальнее деревянный больше нравится, но, как говорится, не судьба да и на скорость не влияет) ребенок доволен и хорошо)
Такой стоит сейчас

Последний раз редактировалось Ди@н@*; 06.08.2014 в 20:34 .

Hybrid Synergy Drive® / Вишневая батарейка:)

ООО *Tail Gunner и Ди@н@* — всегда в наличии агрессивные дрессированные сторожевые и охотничьи ёжики по ценам производителя.
зы: если чё-Бахус не при делах )

Я бы компактностью не заморачивался бы. Больше удобством.
Все равно комнату отдельную под это выделять. Ну или большую часть комнаты.
Если потолок гипс, то в распор нельзя. Крепления на стену тоже зависят от типа материала стен. Лучше к несущей крепить.

В инет магазах их полно, погугли, я брала в оптовой закупке, но кто был поставщиком не знаю(

Hybrid Synergy Drive® / Вишневая батарейка:)

ООО *Tail Gunner и Ди@н@* — всегда в наличии агрессивные дрессированные сторожевые и охотничьи ёжики по ценам производителя.
зы: если чё-Бахус не при делах )

Мы брали металлическю,враспор. выбирала жена,вышло тыщ 6-7 за все!

Ну еще ж мат обязательно и обрезиненные ступеньки по желанию. У нас на первом были, на втором нет- разницы не заметила, но и ребенок стал старше, может поэтому и без резины норм)

Hybrid Synergy Drive® / Вишневая батарейка:)

ООО *Tail Gunner и Ди@н@* — всегда в наличии агрессивные дрессированные сторожевые и охотничьи ёжики по ценам производителя.
зы: если чё-Бахус не при делах )

Мат?а у нас нету мата. а зачем он?типа если ребенок упадет,обязательно на этот мат?

на фабрике леко вагон всяких стенок детских.
брат брал дочке-довольны
http://leco.msk.ru/

У нас мат метр на полтора, складной в три раза, когда деть прыгает с перекладины, на кольцах, на лестнице.. В общем, при играх на комплексе всегда мат разложен под ним.. Как бы.. Безопасность..

Hybrid Synergy Drive® / Вишневая батарейка:)

ООО *Tail Gunner и Ди@н@* — всегда в наличии агрессивные дрессированные сторожевые и охотничьи ёжики по ценам производителя.
зы: если чё-Бахус не при делах )

Это,конечно,ты все правильно говоришь,но у нас тока качеля раскачивается на 2 метра вперед и 2 метра назад(плюс-минус),тут никакого мата не хватит. кольца тоже широко раскачиваются!Да и дочке уже шесть лет почти,понимает,что делает.

Мы без качели, а для колец хватает) но опять таки с турника, да каната шансов навернуться больше)
Моему тоже 6, но.. Я не всегда успеваю зажмуриваться, наблюдая его кульбиты, а ты говоришь понимает)
Страха нет, один задор)
Так то они и в 13-15 все понимают- поэтому с гаражей сигают, да в гипсах ходят) или в 25 на мотаках гоняют, а потом в растяжках лежат))
Несомненно, от всего не убережешь, и наверное есть разница между мальчишками и девчонками, но я в вопросе безопасности категорична)

Hybrid Synergy Drive® / Вишневая батарейка:)

ООО *Tail Gunner и Ди@н@* — всегда в наличии агрессивные дрессированные сторожевые и охотничьи ёжики по ценам производителя.
зы: если чё-Бахус не при делах )

Упаковка.

Шведские стенки довольно габаритный товар, поэтому многие производители стараются сделать удобную для покупателей упаковку. Не смотря на то, что большинство моделей шведских стенок мы отправляем с полусобранной лестницей, мы тоже постарались сделать упаковку максимально удобной в транспортировке, поэтому наш комплекс поместится в каждую легковую машину.

Надеемся, к этому моменту вы примерно определили, какой должна быть ваша шведская стенка. Теперь остается только проверить свой выбор, а именно:

  1. Узнать точную информацию, из чего сделаны стены и потолки в вашем доме.
  2. Если возникли сложности, не попавшие во второй раздел, напоминаем, что наши специалисты всегда рады вам помочь.
  3. Не забывайте, что на выбор всегда есть как металлические, так и деревянные шведские стенки. Допустимая нагрузка у них одинаковая: до 100 кг
  4. Допустим, стены или потолок подходят, дальше определите место, где будет спортивный уголок, и измерьте точные параметры. После этого можно смело выбирать шведскую стенку, обращайте особое внимание на крепление и габариты.
  5. Когда место в квартире определено и шведская стенка выбрана, то уже можно выбрать для нее мягкий щит и дополнительное оборудование.
  6. Часто, при выборе шведской стенки многих интересует именно подвижный турник, который устанавливается на удобной для ребенке высоте. Возможно, он заинтересует и вас.
  7. Шведская стенка и все ее комплектующие заказаны, осталось дождаться звонка или сообщения из транспортной компании. А оттуда его вы сможете забрать даже на легковой машине.

Надеемся, что теперь процесс выбора станет проще. И шведская стенка в момент станет не только любимым местом для детских игр, но и любимой площадкой для семейного спорта.

Шведская стенка из металла

Металлическая шведская стенка своими руками не так проста в изготовлении. Подготовительных работ она потребует меньше, если материалы приобретаются в магазине. Покупные трубы не надо зачищать от старой краски и ржавчины. Для изготовления берут:

  • две квадратные профильные трубы 25?25мм, общей длиной 6 м;
  • отрезки полудюймовых труб длиной 50-60 см, количеством по предполагаемому числу ступенек;
  • отрезки профильных труб для укрепления турника, размеры определяют исходя из длины выносной части;
  • уголки для крепления к стене.
Читайте также  Детский уголок в однокомнатной квартире

Стойки нарезают по заданной высоте снаряда, примерно 2,5 м, остатки труб используют для выносных частей, приваривая их к верху стоек под углом в 90?. Сваркой соединяют перекладины со стойками, следя за тем, чтобы металл схватывался основательно, а не верхним слоем.


Металлическую спортивную стенку можно дополнить навесными брусьями, упорами для штанги и скамьями для пресса

Затем необходимо сделать укрепления, чтобы при висе на турнике, выносная часть не прогибалась вниз. Для этого отмеряют длину между конечной точкой верхней выносной части и стойкой так, чтобы укрепление образовало третью сторону треугольника. Отрезают трубы нужного размера, не забывая о припусках на обработку. Приваривают укрепления на обе стойки шведской стенки. По всей длине стоек с задней стороны приваривают обрезки труб с гайками, при помощи которых оборудование будет монтироваться на стену. Грунтуют поверхность и покрывают краской и лаком.

Шведская стенка своими руками достаточно легка в изготовлении. Её неоспоримым преимуществом является доступность и низкая цена. Она помогает экономить место в квартире, обеспечивая детей и взрослых снарядом для поддержания физической формы.

Шведскую стенку можно сделать более разнообразной, дополнительно оборудовав канатом или кольцами. Она является хорошей альтернативой громоздких спортивных тренажёров, и пригодна для работы над мышцами всего тела.