Какая должна быть высота кровати от пола для максимального удобства

Какая должна быть высота кровати от пола для максимального удобства

Здоровый и полноценный сон играет важную роль в жизнедеятельности человека, поэтому очень важно иметь удобную, качественную кровать, чтобы каждый человек мог хорошо отдохнуть и привести себя в порядок после тяжелого трудового дня.

Для каждого из нас, в зависимости от обстоятельств или индивидуальных особенностей качество сна определяется разными факторами: высота и размер кровати, мягкость матраса, быть может это факторы совершенно не связанны с мебелью, например, качество питания, физическое и эмоциональное состояние и другие аспекты.

Какой высоты должна быть кровать

Перед тем как покупать кровать для себя или для ребенка, следует обратить внимание не только на удобство, мягкость матраса, но и на её высоту. Эта величина складывается из толщины матраса, длины ножек и основания спального места. Её выбор зависит от роста человека.

Для высокого человека трудно подобрать этот элемент мебели, так как его колени на стандартной кровати будут согнуты не под прямым углом, а это большая нагрузка на позвоночник. Для пожилых людей больше подойдет более высокий вариант, чтобы утром было удобнее вставать.

В мире существует несколько принятых стандартов высоты спального места:

Стандарт Высота, см Примечание
Российский, европейский 50-60 С такой постели удобно вставать, в нее удобно ложиться.
Американский 70-100 Этот вариант подойдет для пользователей преклонного возраста и людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Азиатский (восточный) 20-40 Такие модели зачастую используются в помещениях стиля хай-тек или минимализм.

Высота основания кровати и матрас

Чтобы более подробно углубиться в вопрос, проанализируем на что именно нужно обращать внимание. Если рассматривать конструкцию мебели для сна, то она состоит из каркаса и матраса. Основание выполняется из древесины и может иметь низкие и высокие ножки. Но не только это влияет на выбор оптимальной высоты односпальной или двуспальной кровати.

Существенную роль имеет сам матрас, который может быть по-разному наполнен. Его высота составляет 15-30 см, а если рассматривать заказные модели, то и все 50 см. Выбирая толщину матраса, смотрят на собственное предпочтение. А уже исходя из этого определяют высоту кровати от пола с матрасом, но учитывают стандартный показатель для спальни. Иногда человек не может сам определиться и тогда на помощь приходят специалисты. В каждом магазине вам всегда рады помочь квалифицированные консультанты. Они учтут все нюансы и предложат рекомендуемые варианты из мебели, которая есть в наличии.

Размеры двухъярусной кровати

При выборе двухъярусной кровати учитывают размеры и высоту спальни.

Если вы любите спать повыше, то обратите внимание на кровать-чердак.

Тогда можно будет обойтись без прикроватных тумб.

  • от пола до матраса второго яруса около 165 см;
  • высота от пола до матраса первого яруса колеблется в пределах 30-50 см;
  • между ярусами составляет 80-90 см;
  • между ложем второго яруса и потолком не менее 60-70 см.

Как минимум основание должно содержать пружины или металлическую решетку, но этот вариант считается устаревшим: у него хуже ортопедические свойства и есть риск появления скрипа со временем.

Важно соблюдать расстояние от второго яруса до потолка, чтобы человек не чувствовал дискомфорта, а также мог находиться в положении сидя. Борта на нижнем ярусе делают от 5 до 15 см, а на верхнем более 30 см. Кровати-чердаки могут быть более высокие, главное чтобы высота потолка не нарушала стандарты для удобства.

С одной стороны, свободное пространство под кроватью — это хорошо, так как вентиляция матраса важна.

Вся кровать может убираться в стенной шкаф или подниматься под потолок для экономии места в небольших квартирах.

Виды кроватей и расстояние до пола

По ширине спального места мебель разделяется на четыре основных группы:

  • односпальные (матрас от 80 до 100см.);

  • полуторки (1,2 — 1,6м.);

  • двуспальные (более 160 см.);

  • кинг сайз (ширина спального места превышает 2м.).

Кроме того изготавливаются модели нестандартных форм – круг, квадрат, овал. Чтобы правильно выбрать размер мебели, учитывайте особенности сна, параметры спальни. Слишком маленькая кровать не даст выспаться двоим людям, а большой матрас для одного – лишние затраты (много стирки, покупка постельного белья специальных размеров, пр.)

Минимальное расстояние от пола до спального места не превышает 30 см. Средняя высота кровати – 40-60см. Высокие модели от 70 см. и выше. В зависимости от фирмы – изготовителя, модели, функциональности мебели высота матраса отличается:

  • кровать – подиум. Мебель высотой не более 45 см. Такие модели смотрятся стильно, модно, однако не всем удобно ложиться и вставать с такой высоты. Продаются в готовом виде или изготавливаются под заказ по конкретным размерам;

  • классическая. Распространенный вариант, представленный в различных стилях и размерах. Высота матраса варьируется от полуметра до 65 см. Удобны в пользовании, легко подобрать в спальню любой площади, стиля;
  • необычные модели. К ним относится мебель необычной формы, с высотой спального места больше 70 см. Такое расстояние зачастую связано с наличием в каркасе дополнительных ящиков для хранения постельного белья, вещей;
  • чердак. Двухъярусная мебель, в нижней части которой размещается рабочее пространство, а в верхней – спальное место. Снизу может стоять компьютерный стол, диван или пенал. Высота матраса в таких конструкциях обычно достигает 175 см. Если потолки позволяют, показатель увеличивается. Обычно устанавливаются в детских спальнях, малогабаритных комнатах, квартирах — студиях для экономии свободного пространства;

  • двухэтажная. Мягкая корпусная мебель для детей и взрослых, объединяет в себе сразу два одинаковых или разных по размеру спальных места. На большей, нижней части кровати обычно спит взрослый, на меньшей – ребенок. Высота нижнего спального места 55-60см., верхнего – до 170 см.;

  • детские. Длина матраса не более 120 см., ширина – 55- 60. Высота регулируется под рост ребенка. Подъемный механизм позволяет увеличить ее до 40 см. Для новорожденных кроватка поднимается выше для удобства родителей. Когда ребенок научится самостоятельно залезать и слазить с кровати, матрас опускается максимально низко, чтобы высота перегородки была не ниже 60 см.

Стандартная высота

Существует стандартная высота кровати от пола. Данная цифра бывает разной в зависимости от модели, стиля изготовления.

  • Отечественный

Зачастую высота кроватей изготовленных в странах СНГ равняется 50 см. от края матраса до пола. Данный показатель изменяется в зависимости от толщины матраса, но является оптимальным для большинства пользователей.

  • Европейский

Величина моделей, максимально приближенная к отечественному стандарту, составляет 55-60см. С этой мебели легко вставать, в нее удобно ложиться, так как среднее расстояние от колена до пятки от 60 до 65 см.

  • Азиатский

Высота спального места не более 30 см. Это самые низкие кровати. В азиатских странах раньше спали на своеобразных настилах или подиумах. Сегодня мебель приобрела привычный вид, но традиционная высота не изменилась. Это современные модели, которые используются в оформлении минималистического, хай-тек и других стилей. Такая высота подходит не всем, особенно сложно будет подниматься пожилым людям.

Читайте также  Забор из кирпича фото

  • Американский

Модели высокие. От матраса до пола может быть до 1 метра. Стандарт восходит корнями к колониальному стилю, где мебель делалась высокой, чтобы холодный воздух не доставал до спящего. Модели американского стандарта подойдут пожилым людям, пользователей с заболеваниями опорно — двигательной системы, так как с них легко встать.

Однозначного ответа, какая оптимальная высота кровати, нет. К выбору нужно подходить с учетом анатомических особенностей, индивидуальных вкусов. Удобным для ежедневного сна будет модель европейского стандарта, рассчитанная на среднестатистический рост (до 180 см.). Для людей выше 2 метров подойдет кровать американского стандарта. Кроме роста во время покупки, важно учитывать возраст пользователей. Для малышей покупают низкие модели, так, если он упадет, то не травмируется. Пожилым людям лучше выбирать высокие кровати, подняться с которых удобно.

Правильная высота двуспальной кровати или любой другой легко определяется и без сантиметра. Нужно стать рядом с мебелью и проверить высоту матраса. Подходящий вариант, когда спальное место размещается на уровне коленей. Когда ортопедический матрас не предусмотрен, отталкивайтесь от уровня бортика каркаса, который должен располагаться чуть ниже коленей. Если на кровати спят люди разного роста, останавливайтесь на золотой середине, подходящей для обоих.

Высота с матрасом

В приведенных выше стандартах подразумевалась высота кровати с матрасом включительно. Если мебель приобретается без матраса, выбирать новый нужно особенно точно. При покупке ознакомьтесь с заводскими характеристиками, однако учтите, что производители указывают высоту от борта до борта, реальные цифры обычно отличаются. Измеряйте изделие самостоятельно.

Чтобы матрас крепко держался на каркасе, он должен быть не выше 20 см. Оптимальная глубина каркаса – до 5 см. Углубление меньшего размера не обеспечит надежной фиксации. Если матрас выше 20 см., углубление должно составлять 5- 10 см. Глубина больше 15см. предусмотрена для самых высоких моделей больше 25 см.

Оптимальный параметр высоты кровати вместе с матрасом – 55-60 см. Его достаточно для полноценного, комфортного отдыха. Чтобы выбрать модель, сядьте на кровать, стопы должны полностью доставать до пола, а колени согнуты (прямой угол сгиба). Если есть болезни спины, суставов, боли в ногах лучше выбирать высокие модели, с которых удобнее подниматься. Молодым парам, любителям современного дизайна подойдут модели высотой 40 см. Размер кроватей четко не регламентирован и зависит от стиля, материалов, из которых изготовлена мебель. Например, для спальни в мавританском или восточном стиле подойдет низкая модель, а в английскую комнату, под стиль прованс ставят изделия с высоким каркасом.

В процессе покупки учитывайте габариты спальни, иначе даже самая модная и изящная модель будет громоздкой или, наоборот, затеряется среди других предметов интерьера. Мебель не должна занимать все пространство, перегораживать выходы, препятствовать доступу к остальной мебели. В просторные спальни большой площади подойдут кровати необычной формы с дополнительными декоративными элементами.

Теперь разберемся с некоторыми аспектами мебели, знание которых позволит вам изначально понимать, какого типа кровать требуется. Все достаточно просто, вам нужно внимательно ознакомиться с информацией из этого раздела, чтобы владеть вопросом хорошо.

Разные виды и расстояние от пола

Для начала разберемся с высотой для того, чтобы систематизировать информацию по стандартам, принятым в разных частях мира. Все они широко применяются, и знание данных аспектов поможет вам понять, какое решение станет оптимальным:

  • Отечественный стандарт. Чаще всего в мебели, произведенной в нашей стране, высота спального места получается на расстоянии примерно в 50 см от пола. Конечно, этот показатель может варьироваться в зависимости от толщины используемого матраса, но в целом именно эта цифра считается общепринятой, так как обеспечивает удобство пользования кроватью для большинства людей.

Типовой вариант мебели предполагает расстояние спального места от пола как минимум в 50 см

  • Европейский стандарт. Этот вариант максимально приближен к нашему и составляет в среднем 55-60 см, поэтому конструкции почти не отличаются, хотя для некоторых разница может оказаться решающей. Данный тип обеспечивает удобство для большинства людей, так как длина ноги от подошвы до колена обычно составляет 60-65 см, поэтому подниматься и ложиться в постель будет комфортно.
  • Азиатский стандарт. Самый низкий тип спальных мест, возвышающихся над уровнем пола на 20-30 см. Это связано с тем, что раньше в этой части света не строили кровати, а сооружали невысокий настил или подиум, на котором и располагался матрас. В современных условиях мебель приобрела традиционный вид, но тенденция делать ее невысокой осталась. Это весьма интересные модели, но далеко не каждому будет удобно ложиться на кровать и вставать с нее.

Невысокие кровати смотрятся стильно и необычно

  • Американский стандарт. Это самые высокие кровати, в них матрас располагается на уровне от 70 до 100 см от пола. Название пошло от мебели колониального стиля, которая делалась высокой, чтобы холод от пола не доставлял дискомфорта во сне. В наши дни в Америке используются всевозможные варианты кроватей, но название осталось, по нему вы сразу поймете, что спальное место высокое. Этот вариант подходит для пожилых людей, так как с него удобно подниматься.

Высокие кровати удобны тем, что с них очень удобно подниматься

Стандартная высота у разных моделей

Рассмотрим самые популярные модели и расскажем, какая обычно высота у того или иного варианта:

Подиумы могут приобретаться как в готовом виде, так и сооружаться самостоятельно под размеры матраса, который вы подобрали заранее.

Основание

Основание вместе с матрасом обеспечивает правильную поддержку тела во время сна: даже хороший матрас, положенный на пол, со временем может вызвать боли в спине.

Как минимум основание должно содержать пружины или металлическую решетку, но этот вариант считается устаревшим: у него хуже ортопедические свойства и есть риск появления скрипа со временем. Современное решение — рама с поперечными гибкими пластинками (ламелями): чем больше ламелей, тем лучше.

Альтернативные варианты

Всё разнообразие спальной мебели, конечно же, не ограничивается перечисленными выше тремя вариантами. На современном рынке можно встретить и такие не совсем обычные модели: например, двухъярусные кровати.

Не так давно такие конструкции у простого обывателя традиционно ассоциировались с армейским бытом или интерьером «мест не столь отдалённых», но в последние десятилетия двухъярусные конструкции всё больше встречаются в оформление обычных спален. Как правило, подобные модификации предназначены для меблировки детских комнат в семьях, где имеются более двух детей примерно одного возраста.

Двухэтажная конструкция кровати в данном случае помогает существенно расширить жилое пространство детской.

Часто такие модели выполняются в виде многофункциональных трансформеров, совмещая в себе отсеки для белья, игрушек или раскладывающиеся столы для выполнения уроков и занятий рисованием.

При установке двухъярусных конструкций в спальной комнате следует помнить, что человек во сне может ворочаться и перекатываться с боку на бок, поэтому для безопасности спальные места, расположенные на втором этаже, обязательно должны быть оборудованы бортиками.

Также при покупке двухэтажных моделей следует учитывать высоту потолков в помещении. Стандартная высота потолка в современных многоэтажках составляет порядка 2,5 – 2,7 м. Следовательно, высота ложа второго яруса должна быть не выше 1,8 м, чтобы низко нависающий потолок не создавал «давящего» ощущения у лежащего человека. Подробнее о том, как выбрать кровать, смотрите в этом видео:

Читайте также  Сваи из пластиковых труб

Идеально, если высота потолочных перекрытий над верхним ярусом составляла около 1 м, чтобы человек при желании мог свободно сесть, не ударившись головой.

Как подобрать матрас оптимальной высоты?

При выборе высоты матраса нужно учитывать не только высоту кромки кровати, но и глубину выемки, которая предусмотрена для укладки матраса. Тогда постель будет выглядеть более эстетично. Рекомендуется учитывать следующие моменты:

  • если глубина выемки в кровати меньше 5 см, нужно брать матрас толщиной не более 20 см;
  • если глубина места под матрас находится в промежутке от 5 до 10 см, то подойдет модель толщиной от 18 до 24 см;
  • в глубокой выемке (до 15 см) будет удобно использовать матрас толщиной более 25 см;
  • во всех остальных случаях, когда глубина выемки превышает 15 см, ориентироваться нужно на модель матраса, но в любом случае брать следует модель не уже 25 см.

Высота стандартного беспружинного матраса обычно составляет от 16 до 20 см. Изделия с пружинами немного толще. Их размеры варьируются в пределах 18-25 см.

Высота поверхности кровати с матрасом от пола

Параметр высоты обычно подбирается индивидуально. Европейскими стандартами определено, что поверхность постели над уровнем пола должна составлять ровно 50 см. Этой высоты придерживаются все производители мебели при изготовлении классических кроватей.

При вставании с такой кровати можно без затруднений поставить ноги на пол и снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Это очень важно для проживающих в спальне пожилых людей и людей с ограниченными двигательными возможностями. Вставать со слишком низкой кровати им будет очень сложно, а иногда – невозможно.

Высота кровати над уровнем пола

Помимо классических вариантов кроватей с высотой в 50 см, существуют и другие модели мебели. В этом случае геометрические параметры могут отличаться. Наиболее распространенными являются следующие варианты:

  • Кровать-подиум. Такие модели обычно имеют высоту в 45 см. Если человек – среднего роста, то при сидении на кровати ему придется немного подгибать ноги. Колени более высоких людей вообще будут находиться на уровне подбородка.
  • Кровать по индивидуальному дизайну. К этой категории относятся кровати высотой вплоть до 90 см. Обычно они выполнены в старинном стиле. К ним лучше приобретать скамейки или лесенки, иначе человеку будет сложно взбираться на постель и вставать с нее. Такие кровати рекомендуется использовать только в случаях, когда это требует выбранный дизайн комнаты.
  • Кровать-чердак. Специфическая конструкция, в которой спальное место находится на значительной высоте от пола. Как правило, это 165-175 см. Если у вас квартира оформлена, например, в стиле лофт, этот параметр может быть увеличен. В любом случае учитывайте, что между спальным местом и потолком должно оставаться расстояние не менее 70 см.
  • Детская кровать для грудных младенцев. Обычно такие предметы мебели для ночного отдыха имеют механизмы, позволяющие регулировать высоту основания. Сначала оно находится повыше, чтобы облегчить маме уход за ребенком, а потом опускается ниже, чтобы обеспечить безопасность малыша.

Помните, что одним из самых важных моментов при выборе матраса для кровати является то, на какой высоте окажется его поверхность после укладки на кровать.